哺乳可以喝茶吗，会影响泌乳吗

哺乳通常不可以喝茶，一般会影响泌乳。
虽然喝茶可以起到补充水分、缓解疲劳等作用，但是女性在哺乳阶段一般不可以喝。因为茶水中的鞣酸含量较高，喝茶摄入较多的鞣酸，容易导致鞣酸进入哺乳期女性的身体后，影响乳腺的血液循环，抑制乳汁的分泌，从而容易出现乳汁不足的情况，不能保证婴儿得到较好的营养补给。还可能因女性摄入其中含有的较多咖啡因后，导致其通过乳汁进入婴儿体内，使婴儿出现腹痛、入睡困难等情况。
建议女性避免饮食刺激，保持清淡、合理饮食，如不喝茶、咖啡，不吃辣椒、生蒜等，保证睡眠充足，对乳汁分泌和质量提升有一定好处。