吃多了吃冷了胃难受怎么回事

吃多了、吃冷了胃难受，可能是饮食不当、肠易激综合征、肠道菌群失调症、急性胃炎、细菌性肠炎等因素导致的。
1、饮食不当：暴饮暴食、吃生冷的食物等，都可能会对胃肠造成刺激，引起胃痉挛，导致胃痛、胃胀等情况。建议日常注意饮食清淡，少食多餐，吃温热的食物，可以喝一些温水，缓解不适。
2、肠易激综合征：精神紧张、焦虑、兴奋等情况，都可能会导致胃肠功能紊乱，在饮食后易出现胃痛、腹泻等情况。建议日常注意缓解精神压力，调节不良情绪，通常过一段时间会恢复。
3、肠道菌群失调症：如果肠道菌群紊乱，可能会导致胃肠功能紊乱，引起腹痛、腹泻、恶心等情况，暴饮暴食、吃生冷食物后可能会导致病情加重。建议遵医嘱使用乳酸菌素片、双歧杆菌四联活菌片等益生菌调理肠道。
4、急性胃炎：如果没有注意食物卫生清洁，其中携带有病菌，吃了后可能会刺激胃黏膜，引起胃酸分泌增多，导致急性胃炎，引起上吐下泻、里急后重等情况，建议遵医嘱使用雷贝拉唑钠肠溶片、奥美拉唑肠溶胶囊等药物治疗。
5、细菌性肠炎：如果细菌经口进入体内，可能会引起细菌性肠炎，导致腹痛、腹泻、发热、里急后重等情况，建议遵医嘱使用头孢克洛颗粒、阿莫西林胶囊等抗生素治疗。
建议日常注意调节饮食结构，以清淡饮食为主，注意食物卫生清洁，尽量不要吃生冷的食物。