做俯卧撑肩膀内侧疼

做俯卧撑肩膀内侧疼可能是运动过度、受凉、缺钙、肩关节周围炎、颈椎病等因素引起的，建议对症进行治疗。
1.受凉：若是周围温度较低，未注意做好保暖，可能会导致肩部受到冷空气刺激，影响正常的血液循环，容易出现冷痛的症状。患者一般需注意做好保暖，及时根据天气变化添减衣物，可帮助减轻刺激、缓解症状。
2.运动过度：若是患者不注意控制运动量，做俯卧撑过多，容易导致肩膀乳酸堆积，可能会出现疼痛的现象，一般以酸痛为主。患者可适当进行热敷、按摩，有助于改善微循环，帮助控制病情。
3.缺钙：如果不及时平时不注意补钙，容易导致机体缺钙，引起交感神经兴奋，可能会出现失眠、易惊醒等症状，还可能导致肩膀骨骼疼痛。家长还可在医生指导下给小朋友使用鱼肝油、维生素AD滴剂、葡萄糖酸钙口服溶液等药物，帮助补钙。
4.肩关节周围炎：该病一般是指肩关节囊及其周围韧带、肌腱和滑囊等组织出现的慢性特异性炎症，受炎症刺激，常会出现一定程度的肩关节疼痛、活动障碍等症状，常会在活动后加重。患者可在医生指导下使用维生素C泡腾片、阿司匹林片、塞来昔布胶囊等药物，帮助减轻炎症刺激。
5.颈椎病：该病一般是由颈椎间盘出现退变或继发性改变，从而刺激或压迫相邻脊髓、血管和神经等组织，引发一系列症状和体征的疾病，如果病症较为严重，可能会导致压迫到血管神经，引起肩膀出现刺痛、麻木等症状，一般会因体位变化导致症状加重。患者一般可在医生指导下使用硫酸氨基葡萄糖片、注射用硫酸软骨素、甲硝唑片等药物，减轻压迫症状。
建议患者及时就医明确具体病因，平时还需注意适度进行运动。