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孕早期能吃芥菜粥吗

赵晓东主任医师

妇产科学北京医院

孕妇在孕早期一般能吃芥菜粥,注意适量,且对芥菜过敏者需要禁吃。
在怀孕后,孕妇通常需要保持营养结构均衡,注意清淡饮食,尤其是孕早期,部分孕妇可能会出现恶心、呕吐、食欲不振等早孕反应,建议吃清淡、易消化的食物。芥菜粥刺激性较小,水分含量较多,容易消化,适合孕妇吃。芥菜营养丰富,含有较多的粗纤维和叶酸,可以补充身体所需营养,促进身体健康及胎儿发育,还能刺激肠道蠕动,帮助消化。并且芥菜具有祛燥下火、改善便秘、提神醒脑的功效,对于孕妇身体有一定好处。
但需要注意少量吃芥菜粥,过量吃可能会导致腹痛、腹胀,对身体造成影响。并且对芥菜过敏者,以及热性咳嗽、风热感冒患者,需要禁吃芥菜。
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