早上喝水好还是晚上喝水好

一般情况下，没有“早上喝水好还是晚上喝水好”这种说法，早上喝水和晚上喝水对身体都有一定的好处，只是应该注意喝水的量要恰当。具体内容如下：
喝水对身体有很多好处，如补充身体水分、促进体内细胞的新陈代谢、促进尿液的排泄、帮助人体调节动脉血压等，早上喝水和晚上喝水对身体都有一定的好处，早上喝水可以帮助身体排除代谢物，有通便的好处；晚上喝水可以补充身体水分，有降低血糖浓度的好处，通常没有早上喝水好还是晚上喝水好这种说法。需注意，在喝水时应注意适量，早上喝太多水可能会加重胃肠道的负担，晚上喝太多水可能会加重肾脏、膀胱的负担，喝太多水会对身体产生不良影响，一般不建议短时间内喝过多的水。