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砂糖柑吃多了会使脸发黄吗

荣莹副主任医师

营养科山东省立医院

沙糖柑一般指砂糖橘。砂糖橘吃多了可能会使脸发黄,但是营养不良、长期熬夜等原因也可能会使脸发黄。具体分析如下:
砂糖橘中富含维生素、胡萝卜素等营养元素,具有生津止渴、开胃理气等功效,平时适量吃可以补充身体所需的营养元素,起到润肠通便的作用。如果砂糖橘吃多了,可能会使体内堆积较多的胡萝卜素,而肝脏无法及时分解,就容易出现脸发黄的情况。平时如果饮食结构单一、挑食,可能会导致营养不良,而营养不良可能会对肝胆造成一定的影响,容易使脸变黄;长期熬夜可能会使色素在脸部沉着,还可能会导致气血不足,从而容易出现脸发黄的情况。
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