鼻塞呼出的气很热

鼻塞呼出的气很热可能是饮食不当、剧烈运动、风热感冒等因素导致的，需要对症治疗。
1、饮食不当：如果长期过量食用辛辣、油腻的食物，比如麻辣火锅、烧烤、炸鸡等，可能导致咽喉黏膜受刺激出现水肿、充血等情况，引发鼻塞、呼气热等现象。平时要注意合理饮食，饮食以清淡为主，可以适量食用新鲜的蔬果，比如生菜、菠菜、猕猴桃等。
2、剧烈运动：在剧烈运动的过程中，鼻腔会出现过度通气，导致鼻黏膜受到一定的刺激，会导致鼻塞、咳嗽等不适，并且此时机体的新陈代谢加快，会导致呼气比较热。该情况属于正常现象，通常不需要进行特殊处理。
3、风热感冒：过度劳累、环境刺激、免疫力低下等因素可能导致风热感冒，引起鼻塞、出汗、呼气热等不适，可以在医生指导下使用银翘解毒颗粒、蓝芩口服液等药物，能够疏风解表、清热解毒，改善病情。
除上述常见的原因外，还有相对常见的原因，比如咽炎、鼻炎、鼻窦炎、鼻息肉等，建议及时前往医院就诊，以免延误病情。