坐月子能吃三月李子吗

坐月子一般是指产褥期。产褥期通常能吃三月李子，但是应注意适量吃。
三月李子是一种常见的李子品种，受到产地、气候等因素的影响，该品种的李子一般会在每年三月产出。通常情况下，产褥期的女性能适量吃三月李子。该品种的李子含有丰富的水分、维生素C、膳食纤维、钾等营养成分，女性适量吃不但能为自身提供多种营养，并且还能促进胃肠道的蠕动，进而达到润肠通便的效果。并且产褥期的女性消化功能比较低下，食欲不振，而该品种的李子味道偏酸，适量吃有利于促进唾液的分泌，起到提高食欲的目的。
但需要注意的是，女性应避免长期过多吃三月李子，其含有较多果酸，过多吃可能会刺激胃酸及胃消化酶的分泌，进而损伤脾胃。