芝麻与茶叶泡水喝有什么好处

芝麻与茶叶泡水喝通常有补充营养、滋补肝脏、利尿等好处，建议适量地喝。
1.补充营养：芝麻属于药食两用的食材，其中通常含有蛋白质、油脂、不饱和脂肪酸、维生素以及多种矿物质，若是与茶叶泡水喝，可以有效地补充身体所需营养，保护机体健康。
2.滋补肝脏：临床上芝麻通常作为药用，可以帮助滋补肝脏，改善肝脏代谢，一般不会与茶叶发生反应，从而影响该效果，可正常的配伍泡水喝。
3.利尿：芝麻若是与茶叶一起泡水喝，可能起到利尿的好处，主要是因为其中含有茶叶的成分，就有一定的利尿通淋效果，可帮助排出体内毒素，保护身体健康。
除此之外，芝麻与茶叶泡水喝还有养血、润肺、改善睡眠等好处，建议在医生指导下合理地使用。