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荷叶茶多久能瘦肚子

王燕主任医师

中医学中日友好医院

肚子通常指腹部。荷叶茶一般没有多久能瘦腹部的说法,可能需要1个月左右,也可能一直不能瘦腹部。
荷叶茶是以荷叶为主冲泡而成的茶饮,通常具有祛除体内湿气、清热解暑等作用,还可在一定程度上加速肠道蠕动,防止脂肪吸收,辅助达到减肥效果。如果平时喝荷叶茶,同时注意饮食热量摄入,配合适度锻炼,使消耗热量大于摄入热量,一般在1个月左右可使腹部肥胖有所改善。但是如果喝荷叶茶期间不注意热量控制,存在吃过多烧烤、炸鸡等高热量的食物的情况,一般难以起到减肥作用,腹部就可能一直处于肥胖不能改变,甚至更加肥胖的状态。
荷叶茶只具有保健作用,如果需发挥药物治疗作用,需注意遵医嘱合理配伍使用。
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