一天醒得比一天早是怎么回事

一天醒得比一天早通常是睡觉时间比较早、精神压力大、围绝经期综合征等因素导致的，需要对症进行处理。
1、睡觉时间比较早：如果患者晚上睡觉的时间越来越早，虽然早上醒得比较早，但整体的睡眠时间是正常的或睡眠质量较好，通常不会影响正常生活，不用进行特殊处理。
2、精神压力大：如果患者最近因工作或生活方面的事情导致精神压力比较大，精神持续处于紧绷的状态，就可能影响睡眠质量，出现早醒的情况。建议患者适当放松心情，可以适当进行户外活动，释放压力。
3、围绝经期综合征：围绝经期综合征通常是指绝经前后性激素波动或减少所致的一系列症状，患者常会出现月经紊乱、潮热、睡眠障碍等症状，也会出现醒得比较早的情况。建议遵医嘱使用地屈孕酮片、复方雌二醇片等药物来治疗，能补充雌激素和孕激素，缓解上述不适症状。
此外，甲状腺功能亢进症、高血压、焦虑症、抑郁症、双相情感障碍等因素也有可能导致上述现象，建议患者及时就医治疗。