女性常吃土豆能减肥吗

女性常吃土豆有可能减肥，也可能不能减肥，需要根据具体情况来判断。
1.能减肥：土豆本身含有丰富的膳食纤维、维生素、矿物质等营养物质，而且本身热量比较低，常吃土豆可以补充体内营养，增加饱腹感，减少其他食物的摄入。如果女性平时热量摄入控制比较好，同时坚持每天适量运动，有可能减肥，效果也是比较好的。
2.不能减肥：如果女性常吃土豆，但并没有减少其他食物的摄入，经常吃高热量的食物，比如炸鸡、奶茶、蛋糕等，就可能会导致热量转化为脂肪堆积，影响减肥的效果。
建议女性采用健康的方式来减肥，养成良好的生活习惯和饮食习惯，有助于增强减肥效果。