睡眠不足指甲上有什么表现图片

概述

睡眠不足通常会导致指甲出现竖纹，还可能会有凹凸不平的现象，需要保证充足的睡眠时间。

病因

睡眠不足时，会导致身体过度疲累，影响内分泌系统，导致体内激素分泌异常，从而影响指甲生长状态，使指甲出现竖纹，还可能会有凹凸不平的现象。

治疗

建议患者平时保证充足的睡眠时间，每天尽量睡觉8小时左右，使机体得到充足有效的休息。不要长时间熬夜，以免身体过度疲劳，影响健康状态。

注意事项

指甲上有竖纹还有可能是缺乏微量元素、甲癣、贫血、扁平苔藓等因素导致的。如果竖纹长期存在，患者还需要及时前往医院进行检查，明确导致指甲有竖纹的原因，针对病因进行治疗。