脾气暴躁吃什么调理最有效

由于个人体质不同，通常没有脾气暴躁吃什么调理最有效的说法。脾气暴躁的人群可以通过吃营养丰富的食物，或者使用对应的药物来调理。
1、食物：如果只是偶尔出现脾气比较暴躁的情况，可能是性格原因，也可能是近期压力比较大引起的，可以通过调整饮食来改善。可以适量食用新鲜的蔬菜、水果，比如西红柿、草莓、苹果等，有助于补充维生素，促进新陈代谢。
2、药物：如果长期脾气比较暴躁，并且情绪波动大，还会出现情绪低落的现象，可能是躁狂发作、焦虑症等疾病导致的，需要前往医院完善检查，明确病因后积极对症治疗。比如躁狂发作的患者，可以在医生指导下使用卡马西平片、盐酸金刚烷胺片等药物抑制神经，缓解不适。如果焦虑症导致的，可以遵医嘱使用盐酸帕罗西汀片、盐酸氟西汀胶囊等药物，可以抗焦虑，有效控制病情。