可以用手把痰抠出来吗

通常不建议用手把痰抠出来。
喉咙有痰主要是风寒感冒、咽炎、扁桃体炎等因素导致的，由于痰是黏稠的液体，一般不建议直接用手抠，抠出来的概率也比较小。患者在抠的过程中可能对喉咙的黏膜造成损伤，引起疼痛，导致炎症加重，不利于病情恢复。而且手上的病菌比较多，可能通过喉咙侵入机体，引起更多的不适症状。有痰的患者可以在医生指导下使用银黄含片、清咽滴丸等药物，可以消除喉咙部位的炎症，使痰液减少，缓解不适症状。
恢复期间要注意饮食清淡，避免食用辛辣、油腻的食物，比如麻辣烫、火锅、炸鸡等，可以适量多喝温热水，有助于稀释痰液，还要注意多休息。