甲减最怕哪三个运动

甲减一般指甲状腺功能减退，一般情况下，甲状腺功能减退没有最怕哪三个运动的说法，运动只能起到改善症状的作用。
甲状腺功能减退是由甲状腺激素合成和分泌减少或组织作用减弱导致的内分泌疾病，患者可能会出现容易疲劳、怕冷、行动迟缓、体重增加、昏睡等症状。运动可以在一定程度上缓解甲状腺功能减退的不适症状，但是并不能刺激甲状腺素分泌，不能直接改善病情，患者还是需要遵医嘱服用左甲状腺素钠片、甲状腺片等补充甲状腺激素的药物进行治疗。
患者平时还需要注意保持清淡饮食，适量吃营养丰富的食物，比如菠菜、西红柿、苹果、草莓等，能够促进身体的新陈代谢，有利于身体恢复。