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血糖高可以喝蜂蜜吗

潘永源主任医师

内科首都医科大学宣武医院

血糖高一般不可以喝蜂蜜。
血糖是指血液中葡萄糖的含量,血糖高通常表示超过血糖的正常范围,如空腹状态下高于6.1mmol/L,此时通常不可以喝蜂蜜。蜂蜜属于日常生活中较为常见的食物,含有维生素B1、维生素B、维生素D、维生素E、钙、钾、镁、磷等多种营养成分,但是其升糖指数为73,属于高升糖指数食物,血糖高的患者喝了后,容易引起血糖迅速升高。高血糖患者平时需要通过合理膳食达到控制血糖的目的,以免血糖水平波动较大,对神经、血管、肾脏等造成损害,严重降低生活质量。
平时应注意合理控制总体热量摄入,还可适度锻炼,有必要时可在医生指导下使用阿卡波糖片、达格列净片等药物控制血糖。
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