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减内脏脂肪体重会下降吗

朱明炜主任医师

外科北京医院

减内脏脂肪体重通常会下降,但该过程通常需要相对较长的时间。
内脏脂肪不同于皮下脂肪,此类脂肪围绕着脏器,主要存在于腹腔内。如果减少内脏脂肪,体重通常会有所下降。因为内脏脂肪也是脂肪组织的一部分,当其堆积过多时,通常也会使患者的体重增加,可导致患者腹部明显隆起,还可能引起不孕症、脂肪肝、2型糖尿病等疾病;当内脏脂肪被消耗时,体内脂肪组织的总量通常也会随之减少,进而使患者的体重出现下降的情况。
但是,减少此类脂肪通常需要比较长的时间,患者应保持良好的心态,养成健康的生活习惯,平时要注意忌口炸鸡、烧烤、铁板烧、酥肉等较为油腻的食物,可以适当进行运动,通过散步、慢跑、游泳等项目来消耗内脏脂肪。
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