肩膀肌肉拉伤一般痛几天

肩膀肌肉拉伤一般痛5-8天，具体时间因人而异。
肩膀肌肉拉伤后，由于局部软组织损伤，会出现红肿、疼痛、活动受限等不适症状。如果肩膀肌肉拉伤的情况不严重，不适症状比较轻微，经过积极治疗后通常5天左右即可恢复。如果肩膀肌肉拉伤的情况比较严重，不适症状明显，可能需要8天左右才能恢复。可以在医生指导下使用云南白药气雾剂、正红花油等药物活血化瘀，缓解不适症状。但由于患者体质、病情轻重等不同，具体时间会有所变动。
恢复期间要注意合理饮食，避免食用辛辣、油腻的食物，比如烧烤、火锅、炸鸡等，还要注意休息，避免剧烈运动。