50岁骨龄达到70怎么办

50岁的人群骨龄达到70岁通常与肥胖、药物刺激、遗传等因素有关，50岁骨龄达到70岁可以通过调整饮食、适量运动、药物治疗等方式改善。
1、调整饮食：日常饮食不合理，比如长期食用高脂肪、高热量的食物，比如烧烤、麻辣烫、炸鸡等，则可能导致50岁时骨龄偏大，甚至达到70岁。可以适量食用含钙的食物来改善，比如牛奶、鸡蛋、鱼肉等。
2、适量运动：适量运动能够促进骨骼的钙质吸收，50岁的人群如果出现骨龄70岁的情况，可以根据自身实际情况选择合适的运动方式，比如瑜伽、打太极拳、跑步等。
3、药物治疗：骨龄偏大时，比如50岁时就有70岁的骨龄，会导致骨头较脆，出现易折、老龄化的情况，不利于机体健康。可以在医生指导下使用碳酸钙D3颗粒（Ⅱ）、维生素AD滴剂等药物补钙，改善症状。
除上述方法外，还有物理治疗、中医治疗、手术治疗等，建议在医师指导下选择合适的治疗方式。