经常吃九制话梅的危害

经常吃九制话梅通常可有发胖、刺激胃部、引起龋齿等危害。
1、发胖：在制作九制话梅的过程中，通常需要添加大量的糖。若食用者频繁地吃此类食品，容易摄入过多的糖分，可能导致摄入的热量超过身体的需求量，进而使体内堆积较多脂肪，导致体重增加、身形肥胖。
2、刺激胃部：九制话梅的味道较酸，如果食用者多次大量进食该食品，容易对胃部产生较强刺激，可能导致胃酸分泌过多，引起恶心、反酸、胃痛等不适症状。
3、引起龋齿：如果食用者过于频繁地吃九制话梅，可导致口腔内有大量糖分残留，而口腔内的细菌可能持续分解此类物质，进而产生较多乳酸，容易对牙齿产生刺激，甚至引起龋齿，使食用者有牙齿疼痛、口腔异味、牙体缺损等症状。
除上述危害外，该饮食习惯还可能有其他危害，如导致血糖波动、造成血压升高、加重肾脏负担等。因此，食用者应避免过量、过频地吃九制话梅，以免影响身体健康。