睡眠仪有副作用吗

正常使用睡眠仪一般没有危害，但如果未按照说明书使用，可能会有副作用。
睡眠仪是一种利用电磁刺激、仿生波等技术来帮助失眠患者进入睡眠的仪器，通常可以作为失眠的辅助治疗。一般建议按照说明书，在合理使用睡眠仪的情况下，通常没有危害。但如果操作不当，使用的频率过大，不仅不能起到助眠的效果，还可能会影响睡眠质量。并且患有颈椎病、神经衰弱等病症的人群，通常不能使用睡眠仪，可能会刺激神经中枢，影响身体健康。
建议不是较为严重的失眠的人群，尽量不要使用睡眠仪，如果只是偶尔出现睡眠障碍的情况，可以通过喝牛奶、看书、听音乐等方法来助眠。还要找准引发失眠的病因，根据病因采取合适的治疗，从而改善失眠。