液断可以喝汤吗

液断一般指液体断食法，是可以喝汤的，通常不建议采取液体断食法的方法进行减肥，容易对机体健康造成损害。
液体断食法是只吃液体或者加工前是液体的食物，而汤属于液体食物，因此是可以喝汤的。这种方法可以在短时间内减重，但是这种减肥方法容易造成机体营养不良，还容易出现厌食症的现象，如果是女性，还可能会出现月经紊乱、闭经等危害。
如果身体比较肥胖，不建议选择液体断食法进行减肥，可以控制饮食控制和加强运动的方式进行减肥，即限制高糖、高脂肪食物的摄入，平时需要加强体育锻炼，如跑步、跳绳、骑自行车等，长期坚持以后，一般能达到比较理想的效果。