趴着腰特别酸疼

趴着腰特别酸疼考虑与姿势影响、急性腰扭伤、腰背肌筋膜炎等因素相关，需要采取具有针对性的措施处理。
1、姿势影响：如果患者长期保持趴着的姿势，可能导致腰部肌肉较为紧张、僵硬，容易产生酸胀、疼痛等不适感。患者应避免长期保持同一姿势，可以适当起身活动腰部，以缓解症状。
2、急性腰扭伤：搬运重物、闪扭身躯等因素可能造成急性腰扭伤，患者腰部常有肿胀、疼痛、僵硬等不适症状，在趴下时可能产生明显的酸痛感。患者应避免大幅度活动腰部，可以对局部进行冰敷，在24-48小时后再进行热敷，以改善局部微循环。若疼痛症状明显，患者可以遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物来抑制前列腺素合成，以减轻疼痛感。
3、腰背肌筋膜炎：从事重体力劳动、腰部长期负重等因素可能引起腰背肌筋膜炎，患者常有腰背部钝痛、压痛等症状，在保持俯趴姿势时，不适症状通常会加重，还可能伴有酸胀感。患者应注意腰背部保暖，可以遵医嘱使用氯诺昔康分散片、氟比洛芬凝胶贴膏等药物治疗，减少体内前列腺素的合成与释放，进而改善症状。
除上述原因外，该现象也可能是其他因素所致，如类风湿关节炎、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄、腰椎滑脱等。若该症状长期存在，建议患者及时接受系统检查，明确情况后积极干预。