拍打腰椎有什么好处

拍打腰椎的好处一般有活血化瘀、舒筋活络，从而达到止痛的目的。
拍打腰椎可以缓解相关疾病引起的不适，比如腰椎间盘突出症、椎管狭窄等。患者出现疼痛症状后轻微的拍打腰部，能够起到较好的活血化瘀、舒筋活络效果，可以促进局部血液循环，放松局部肌肉，发挥止痛的作用，有利于病情的恢复。但要注意手法，比如患者可俯卧，先用推法推腰背部及下肢肌肉，使其放松，然后用手掌揉法反复揉腰背部及下肢肌肉，使肌肉放松。
如果患者大力拍打腰部，可能会造成二次损伤，不利于患者的身体健康，可在专业医生的操作下治疗。在生活中要减少弯腰的次数，避免参加剧烈运动，比如快跑、打篮球等。