女性拍打大腿外侧胆经的功效

女性拍打大腿外侧胆经的功效主要有改善血液循环、促进胃肠蠕动、缓解疲劳等。
1、改善血液循环：女性适量拍打大腿外侧胆经，局部受刺激后血液流动的速度会变快，可以改善血液循环，有利于促进新陈代谢。
2、促进胃肠蠕动：女性拍打大腿外侧胆经的过程中可以刺激胆汁分泌，帮助消化食物，促进胃肠蠕动，改善消化功能，还能够缓解便秘的症状。
3、缓解疲劳：女性如果坚持拍打大腿外侧胆经，拍打时的震动可以缓解机体的疲劳，使心情放松，还能改善睡眠质量。
除上述功效外，还有活血、控制体重、提高免疫力等功效，拍打时要注意力道适中，避免用力不当引起不适。