桑叶茶喝多长时间为宜

桑叶茶通常不用控制喝的时间，但要注意控制每日的饮用量。
桑叶茶是用桑叶加水冲泡而成的，其中的桑叶味甘、苦，性寒，归肺、肝经，具有疏散风热、平抑肝阳、清肺润燥、清肝明目的功效。桑叶茶中的有效成分较少，一般不需要控制喝多长时间，但每日不可过量喝。桑叶性寒，如果过量喝桑叶茶，可能对胃肠道造成一定的刺激，引起恶心、呕吐、腹泻等不适症状，不利于机体健康。但喝桑叶茶的过程中，如果出现其他不适症状，则不建议继续喝，以免损伤机体。
日常如果需要用药，应该在医生指导下进行，饮食要注意清淡，避免食用辛辣、油腻的食物，比如烧烤、火锅、炸鸡等，还要注意多休息，避免劳累。