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菠萝和带鱼可以一起吃吗

朱明炜主任医师

外科北京医院

菠萝和带鱼可以一起吃。
菠萝性平,味甘,含有大量的碳水化合物、维生素C、纤维素等营养物质,能够为机体补充一定的能量;带鱼富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸、多种维生素和矿物质,可以增强身体免疫力,预防感染和疾病。菠萝和带鱼可以一起吃,并且菠萝可以缓解带鱼的腥味,能够促进食欲,同时这两种食材的营养成分相辅相成,不会产生冲突性,可以增强营养,有利于人体摄取营养。
菠萝和带鱼虽然可以一起吃,但是菠萝属于热性食物,过量食用容易引起上火等不适反应;带鱼含有丰富的蛋白质,容易出现消化不良。因此建议在食用时,合理搭配、适量食用,以保证健康。
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