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液断可以吃草莓吗

朱明炜主任医师

外科北京医院

液断期间一般不可以吃草莓。
液断是指在短期内不摄入食品,而仅使用低热量的饮料来满足身体的需求。其原理是通过减少热量的摄入,使身体从脂肪储备中获取能量,从而导致体重的降低。因此,液断期间不建议食用草莓,因其含有一定的糖分和碳水化合物,摄入会导致身体摄取能量,不符合该减肥方式的要求。但液断并不是一种健康的减肥方法,对身体通常有一定的负面影响,例如头痛、低血糖、疲劳、营养不足等问题,甚至可能导致身体免疫力下降和身体损伤,应该谨慎采用。
建议在尝试该减肥方法之前,咨询专业医生或营养师的意见,以确保身体状况允许的情况下再采用这种减肥方法。
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