腿伸筋疼痛怎么办

腿伸筋疼痛可能是剧烈运动、下肢筋膜炎、韧带炎等原因引起的，需要通过日常护理或药物治疗的方式来改善。具体内容如下：
1、剧烈运动：如果患者长时间不运动，突然进行剧烈运动，容易导致局部肌肉组织紧张度较高，进行拉伸时，可能会出现疼痛的症状。此时大多不用药物治疗，可通过先冷敷后热敷、适当按摩、充分休息等方式进行缓解，有利于改善症状。
2、下肢筋膜炎：受寒、创伤、免疫异常等因素容易诱发此病，表现为疼痛、肌肉紧张或无力、肌肉痉挛、皮肤麻木、运动障碍等。建议患者在医生的指导下使用盐酸乙哌立松片、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗，前者具有松弛肌肉的作用，后者具有镇痛的效果。平时患者需要纠正不良姿势，合理控制体重。
3、韧带炎：韧带是连接两块骨头的组织，长期保持不良姿势很有可能会引起韧带的无菌性炎症，进而诱发此病，出现上述症状。建议患者在医生的指导下使用布洛芬缓释胶囊、活血止痛胶囊等药物进行治疗，前者有镇痛的效果，后者有行气活血的效果。平时患者应防止长时间处于同一姿势，如久坐、久站等，还应做好防寒保暖措施。
除上述原因外，还有可能是其他因素导致的，例如骨折、退行性骨关节病、风湿性关节炎、痛风性关节炎等，患者需要尽快就医，明确诊断后进行规范的治疗。