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老年糖尿病患者钙摄入量要达到多少毫克

潘永源主任医师

内科首都医科大学宣武医院

老年糖尿病患者钙摄入量通常要达到1000毫克/天,以满足身体所需。
钙是身体必需的营养元素,是构成骨骼、牙齿的重要成分。在日常生活中,老年糖尿病患者每天通常需要摄入1000毫克的钙。因为随着年龄增长,此类患者体内钙流失相对严重,机体对钙的需求量相对较大,若未摄入足够的钙,容易影响机体的正常功能,可能出现肌肉痉挛、手足搐搦、骨骼疼痛等症状,还可能引起骨质疏松症,使发生骨折的风险相对升高。
因此,该类患者平时要注意适当调整饮食结构,可以适量地吃排骨、黄豆、扇贝等含钙量较高的食物,还可以在医生指导下使用碳酸钙片、乳酸钙片等药物来适当地补钙。
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