黄丫角鱼的功效与作用

黄丫角鱼一般是指黄颡鱼，具有利尿消肿、提高免疫力、通乳等功效与作用。
1.利尿消肿：黄颡鱼含有丰富的钾离子，能够调节渗透压，排出体内多余的钠离子，启动利尿消肿的功效。
2.提高免疫力：黄颡鱼富含蛋白质、脂肪、维生素B6、多种矿物质等营养成分，适当吃有助于补充身体所需的各种元素，提高身体免疫力，增强身体素质。
3.通乳：黄颡鱼富含蛋白质、卵磷脂等营养成分，有助于刺激乳腺分泌乳汁，从而起到通乳的作用。
此外，黄颡鱼还具有健脾、增强记忆力、保护心血管健康的功效与作用。建议适当吃黄颡鱼促进身体健康，但尽量避免过量吃，以免增加消化负担。