腹泻可以吃板栗吗

腹泻患者可适量吃板栗。
建议用量：50g（约5颗）/天
板栗中含有蛋白质、维生素、膳食纤维、钙、钾、维生素A等营养成分，通常具有健脾养胃、强筋健骨等作用，腹泻患者适量吃板栗可以为身体补充能量，以及补充腹泻造成的营养消耗，一般不会对病情造成不良影响，有利于增强体质。
但是一般不建议腹泻患者吃过多板栗，因为腹泻时患者的消化系统功能较弱，吃得过多可能导致消化负担过重，出现胃胀、胃痛等不适症状。此外，消化不良、体质燥热、糖尿病等人群也需慎吃板栗。
建议腹泻患者多加休息，尽量以清淡、易消化饮食为主，如小米粥、鸡蛋羹、排骨汤等。