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尿酸高能吃扇贝吗

刘爱华副主任医师

内科北京医院

尿酸高的患者不建议吃扇贝。
扇贝是一种软体动物门扇贝科动物,属于海产品的一种,含有蛋白质、脂肪、维生素A、烟酸、维生素E以及多种矿物质。尿酸高的患者一般不建议吃扇贝,主要是因为扇贝属于高嘌呤食物,100g扇贝的嘌呤含量大约为235mg,吃了后容易导致尿酸升高,不利于病情控制。
建议患者注意保持饮食清淡,可适当吃苹果、生菜、黄瓜等低嘌呤食物,避免食用鸭肠、带鱼、蛏子等高嘌呤食物,尽量控制嘌呤摄入,对病情恢复有一定的帮助。
患者平时还需注意养成健康的生活方式,保持规律作息,适当卧床休养,可适当多饮水,并进行运动锻炼,有助于促进尿酸代谢,对病情有一定的缓解作用。
[1].杨月欣.中国食物成分表[M].北京大学出版社,201908.357.
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