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感冒能吃蛙吗

张永明副主任医师

内科中日友好医院

感冒患者能适量吃蛙。
建议用量:100g(约3只)/天
蛙营养通常较为丰富,含有蛋白质、脂肪、维生素、氨基酸等营养物质。感冒患者通常能适量吃蛙,因为该类动物对感冒本身通常并无明显影响,一般不会影响患者恢复。该食物还有丰富的营养,能帮助补充身体所需营养,促进身体恢复。
该患者需控制蛙的摄入量,主要是因为患者出现感冒时,身体各项功能会有一定的减弱,若是吃得过多,可能会加重胃肠负担,不利于病情的恢复。此外,过敏体质、脾胃虚寒、胃肠功能紊乱等人群需注意慎食。
该病患者还需注意调理,养成规律的生活习惯,平时注意做好防寒保暖,可适当吃小米粥、青菜粥、南瓜粥等易消化的食物,有助于调理身体,促进机体恢复。
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