血压高能吃韭菜吗

血压高的患者通常能适量吃韭菜。
建议用量：200g（约1小把）/天
韭菜含有丰富的维生素C、维生素B1、维生素B2、膳食纤维、胡萝卜素等营养成分，血压高的患者适量吃此食物，不仅可以为人体补充营养，还可以起到通便的作用，一般不会导致血压异常升高。
韭菜的粗纤维较多，不易消化吸收，血压高的患者平时应避免过量吃韭菜，以免加重胃肠道的负担，进而出现腹泻、腹胀、腹泻等情况。此外，阴虚火旺者、对韭菜过敏者等通常应慎吃韭菜。
患者平时应限制食盐、脂肪的摄入，避免吃棒棒糖、腊肉、回锅肉等食物，以免导致病情加重。患者平时应适当地进行运动，注意休息，尽量保持一个良好的情绪。