痛风可以吃莲藕汤吗

痛风患者通常可以适量吃莲藕汤。
建议用量：300ml（约1碗）/天
痛风是单钠尿酸盐沉积导致的关节病。每100g莲藕的嘌呤含量约为10mg，属于低嘌呤食物，痛风患者平时适量吃莲藕汤，一般不会诱发疾病，还可以为人体补充所需的碳水化合物、维生素C、膳食纤维等，一定程度上可以起到增强体质的作用。
患者应避免过量吃莲藕汤，如果患者过量吃此食物，可能会增加胃肠道的负担，进而出现反胃、恶心、腹胀、呕吐等胃肠道不适症状。此外，对莲藕过敏者、脾胃虚寒者等人群应慎吃莲藕汤。
患者平时应多喝温水，为了避免诱发疾病，患者通常应避免吃高嘌呤的食物，比如乌鱼、牛肝、猪脑等，可以适当地进行运动，比如慢跑、跳绳、打羽毛球等，一般可以将尿酸排出体外。
[1]杨月欣.中国食物成分表[M].北京大学医学出版社，201908.350.