韧带损伤能吃虾吗

韧带损伤的患者可适量食用虾。
建议用量：100g（约4只)/天
韧带损伤是指人体各个关节处的韧带突然遭受暴力或慢性劳损引起的损伤，患处容易肿胀、疼痛，重者可致皮肤青紫或关节畸形。虾的营养价值比较高，属于高蛋白、低脂肪的肉类，有利于补充营养，增强韧带损伤患者的体质，适量吃一般不会影响病情的恢复。
但是虾富含蛋白质，通常不建议韧带损伤患者食用过多，否则可能会加重胃肠负担，出现腹痛、腹胀等症状。此外，对虾过敏、尿酸偏高、子宫肌瘤等人群应慎食虾。
在日常生活中，韧带损伤患者的损伤处炎症比较明显，建议不要食用辣椒、火锅、芥末等辛辣刺激的食物，适量食用高维生素的食物，如生菜、苹果、芹菜等。同时需要多休息，限制活动量，避免劳累，及时戒烟、戒酒。