萎缩性胃炎能吃银耳吗

萎缩性胃炎患者能适量吃银耳。
建议用量：100g（约1碗）/天
银耳富含维生素、胶质、蛋白质、膳食纤维等多种营养成分，具有滋阴润肺、养胃生津的功效，可为人体提供必要的营养支持。萎缩性胃炎患者通常适量吃银耳不会导致身体出现异常，也不会对病情造成影响。
避免过量吃银耳，银耳的膳食纤维含量多，如果过量吃，就可能会影响胃肠功能，进而导致消化不良，还可能会导致胃胀、便秘、胃痛等症状。此外，对银耳过敏者、风寒咳痰者、血友病者等人群要慎吃银耳。
在日常生活中，要养成良好的生活习惯，除了避免饮酒之外，还需避免抽烟，早睡早起，加强营养，并适当进行锻炼，可以促进身体恢复。