哺乳期可以吃松口蘑吗

哺乳期妇女通常可以适量吃松口蘑。
建议用量：200g（约5个）/天
松口蘑具有较高的营养价值，含有多种氨基酸、维生素、蛋白质、矿物质等营养成分。哺乳期妇女适量吃松口蘑不会刺激身体，还可以补充营养，增强身体的抗病能力，对身体有好处。
建议哺乳期妇女吃松口蘑时要节制，不可过量吃松口蘑，以免导致消化负担过重，出现腹胀、腹痛、腹泻等消化不良的情况。此外，对松口蘑过敏者、腹泻患者等人群通常应该慎吃松口蘑。
哺乳期妇女在日常生活中，要重视个人护理，平时应该多休息，要劳逸结合，避免身体过度劳累，还要重视关节部位的保暖，以免出现受凉导致关节疼痛的症状。