孕妇可以吃西梅吗

孕妇通常可以适量吃西梅。
建议用量：100g（约4个）/天
西梅是一种味道酸甜的食物，含有较为丰富的维生素、纤维素、铁、钾等营养物质。孕妇适量吃西梅，通常不会刺激身体，导致自身和胎儿出现异常，还可以缓解孕吐，并给身体补充营养，提高身体免疫力，满足胎儿的生长所需。
建议孕妇吃西梅时要节制，不要过量吃西梅，以免导致胃肠道受刺激，出现腹痛、腹泻等情况，不利于身体健康。并且，糖尿病患者、对西梅过敏者、消化性溃疡患者等人群也应慎吃西梅。
建议孕妇要遵医嘱定时去正规医院进行孕检，了解自身和胎儿的具体情况。平时，孕妇还应该多休息，避免过度劳累，保证充足的休息时间。