小孩咳嗽能吃杨梅吗

小孩咳嗽能适量吃杨梅。
建议用量：100g（约10颗）/天
杨梅是一种常见的水果，含有葡萄糖、果糖、柠檬酸、苹果酸、维生素C等营养成分，适量吃有补充营养、增强免疫功能的好处。并且适量吃杨梅能够滋润咽喉部，缓解咳嗽的症状，还能提高食欲。因此，小孩咳嗽能适量吃杨梅，对身体有一定的好处。
杨梅性温热，应避免过多吃，以免导致小孩身体产生内热，出现牙床发软、口腔溃疡等上火症状，不利于身体的恢复。此外，血热火旺者应慎吃杨梅。
雾霾天气减少外出时间，小孩外出时应尽量佩戴口罩。咳嗽期间如果室内环境较为干燥，可防止加湿器增加室内湿度。