血糖高可以吃吐司面包吗

不建议血糖高的人吃吐司面包。
血糖高的人应注意以低糖、低脂饮食为主，避免影响病情恢复。吐司面包的血糖生成指数约为69，十分接近高GI的水平。血糖高的人吃了后可能会引起体内血糖上升，不利于病情控制。还可能会引起肥胖、糖尿病并发症等不良后果。
建议血糖高的人少吃糖果、蛋糕、奶茶等高糖食物，适量吃新鲜蔬菜。
日常注意适当进行运动，多喝水，消耗体内脂肪，适当的减肥有利于控制病情。部分患者需要使用药物控制血糖，注意不要随便停药或加量，避免引起病情加重。
[1].杨月欣.《中国食物成分表》[M].北京大学医学出版社，201807.326.