孕妇可以吃枇杷吗

孕妇可以适量吃枇杷。
建议用量：100g（约8个）/天
枇杷富含纤维素、果胶、胡萝卜素、苹果酸、柠檬酸、钾、磷、铁、钙、维生素C等营养成分。孕妇适量吃枇杷，不会对机体和胎儿健康造成影响，还可以起到增强食欲、促进消化的作用。
但是不建议孕妇吃太多枇杷，容易刺激肠胃，导致消化道负担增加，从而出现消化功能障碍的现象。此外，糖尿病人群、长期腹泻人群应该避免吃枇杷。
孕妇应该多吃一些富含叶酸的食物如猪肝、猪心、鹅肝等，能预防胎儿神经管缺陷发生风险，但是要避免吃辣椒、大蒜、生葱等辛辣刺激性的食物。要避免接触有害物质，不要染发、染指甲等。也要保持足够的休息，避免过度劳累。另外要定期到医院进行产检，关注胎儿的生长发育情况。