感冒能吃西蓝花吗

感冒患者能适量吃西蓝花。
建议用量：100g（约1棵）/天
西蓝花的刺激性较小，而且含有蛋白质、碳水化合物、维生素C、胡萝卜素等营养成分。如果患者存在感冒现象，机体能量消耗较大，此时能吃西蓝花，既可以补充能量，而且不会对机体造成实际刺激。
患者吃西蓝花时应该注意适量，因为西蓝花性凉，过量吃可能会刺激胃肠，影响胃肠功能。此外，过敏体质者、脾胃虚寒者、红斑狼疮患者等应该慎吃西蓝花。
建议感冒患者恢复期间注意合理饮食，避免进食比较刺激的食物，如洋葱、大蒜、生姜等，可以适当吃白菜、芹菜、菠菜等新鲜的蔬菜，有助于促进机体新陈代谢，进而有助于疾病恢复。