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心血管硬化能吃花生吗

龚新宇副主任医师

内科中日友好医院

不建议心血管硬化病人吃花生。
心血管硬化病人日常需要采取低油、低盐、低脂的饮食,避免加重病情。花生中含有一定的油脂,还含有较多的不饱和脂肪酸,可能会导致动脉血管有脂质斑块形成,加重血管堵塞的风险性。且摄入油脂过多会导致肥胖,也不利于控制病情。
建议心血管硬化病人日常少吃高油、高糖、高盐的食物,如火锅、肥肉、炸鸡、奶茶等,适量吃白菜、西兰花、甘蓝、火龙果、橘子等新鲜蔬果,补充营养。
建议日常适当进行有氧运动,包括登山、慢跑、散步等,增强体质,促进血液循环,控制病情。
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