关节炎可以吃豆腐吗

关节炎患者可以适量吃豆腐。
建议用量：100g（约1小盘）/天
豆腐是生活中比较常见的一种食物，含有丰富的蛋白质以及铁、钙、磷、镁等矿物质，具有补充钙质、提神醒脑、清热润燥的功效，患者适量吃一些豆腐，一般不会对患者的病情造成影响。
建议患者要避免吃过多的豆腐，以免加重肾脏的负担，还可能会出现消化不良的情况。此外，肾功能异常人群、泌尿系统结石人群、痛风人群应该避免吃豆腐。
患者平时可以适当吃鸡蛋、瘦肉、虾皮等食物，有利于病情的恢复。在日常生活中，要尽量减少关节的负重，关节要避免长时间保持一个固定姿势。也要做好保暖工作，避免着凉。