尿酸高可以喝玉米汁吗

尿酸高患者可以适量喝玉米汁。
建议用量：200ml（约1杯）/天
玉米汁中含有膳食纤维、维生素C、钙、磷等，能起到润肠通便、提高免疫力的功效，100g玉米汁中的嘌呤含量在12mg左右，属于低嘌呤食物，适量喝一些玉米汁，一般不会影响体内的尿酸含量。
建议患者不要过量喝玉米汁，容易对胃肠道造成刺激，可能会出现腹泻、腹胀的现象，不利于机体的健康。此外，胃肠功能不良人群、对玉米过敏人群应该避免喝玉米汁。
建议尿酸高的患者要避免吃动物内脏、牡蛎、沙丁鱼等嘌呤含量高的食物，可以适量吃苹果、梨、橙子等富含维生素C的食物，有利于机体的健康。平时应该多喝水，促进尿酸的代谢，平时应该加强体育锻炼，如跑步、游泳、跳绳等，控制体重，避免过度肥胖。
[1].《中国食物成分表》标准版第6版第一二册出版[J].营养学报，2019，41(05):348.