便秘可以吃贝贝南瓜吗

便秘患者可适量吃贝贝南瓜。
建议用量：约150g/天
贝贝南瓜是南瓜常见的品种之一，通常便秘患者可适量吃贝贝南瓜，因为贝贝南瓜中富含膳食纤维和果胶，能够刺激消化液的分泌，有利于促进胃肠道蠕动，帮助粪便排出。并且贝贝南瓜的营养价值较高，适量吃有保护视力的作用。
便秘患者应避免一次性吃过多的贝贝南瓜，以免增加胃肠道的消化负担，不利于病情的好转。此外，胃热患者、气滞湿阻者等应慎吃贝贝南瓜。
便秘患者平时应多喝温开水，及时补充水分，同时应多吃蔬菜与粗粮，例如芹菜、白菜、燕麦、玉米等。