系统性红斑狼疮能吃西兰花吗

系统性红斑狼疮患者能适量吃西兰花。
建议用量：100g（约半颗）/天
系统性红斑狼疮是一种自身免疫性疾病，主要表现为发热、皮疹、关节痛等不适症状，西兰花通常不会对病情造成影响，日常能适量吃。西兰花营养丰富，含有类黄酮素、矿物质、胡萝卜素和维生素C等营养成分，可以补充营养、润肠通便、清化血管、提高免疫力的作用。
避免过量吃西兰花，可能会导致胃肠负担加重，引起腹痛、腹胀、腹泻等不适症状。此外，对西兰花过敏者、脾胃虚寒者等也应慎食西兰花。
系统性红斑狼疮患者在日常可以吃莲藕、丝瓜、绿豆、柚子等新鲜蔬果，可以起到清热泻火、解毒的功效，有助于病情恢复。日常也要注意做好防晒措施，少在紫外线强烈的时间里外出，避免加重病情。